含五個碳原子的單糖。極重要的戊醛糖。有α型和β型。　　核糖是核糖核酸(RNA)的組成部分，脫氧核糖是脫氧核糖核酸(DNA)的組成部分。　　他們大多以戊聚糖或糖苷的形式存在。他們的衍生物核醇是某些維生素和輔酶的組成部分。　　其他比較重要的戊醛糖還有D-木糖、L-阿拉伯糖。　　他們是植物黏質、樹膠、果膠、以及半纖維素的組成部分。　　戊酮糖有D-核酮糖如D-木酮糖。　　他們是糖代謝的中間產物。　　d核糖，加速心臟和骨骼肌的ATP合成的神奇物質　　什么是D-核糖？D-核糖就是我們平常所說的核糖，它是一種五碳糖，是生物體內遺傳物質——核酸的重要組成物質。D-核糖作為生物體內存在于所有細胞中的天然成份，與腺苷酸的形成和ATP的再生有密切關系，是生命代謝最基本的能量來源之一，在心臟和骨骼肌代謝中起關鍵作用，能夠促進局部組織缺血、缺氧的恢復。　　人體的心臟和骨骼肌本身合成ATP的速度慢，而D－核糖能加快心臟和骨骼肌里ATP的合成，因此，心臟和骨骼肌是最需要D－核糖的器官和組織。　　D-核糖神奇之一：改善心臟缺血，提升心臟功能　　心臟缺血會使心功能下降、心律失常。研究證實，口服D-核糖能促進心肌細胞ATP的產生，使心肌細胞的功能正常，從而明顯改善心功能，保護缺血時的心臟，對因心臟缺血誘發的心律失常也有保護作用，使原來一動就喘、經常心慌、胸悶、氣虛的癥狀得以明顯改善，生活質量大大提高。　　D-核糖神奇之二 ：增強肌體能量，緩解肌肉酸痛　　人感到疲勞的直接原因是肌肉細胞的ATP產生不足，使肌肉活動的能量不足，人就有疲勞感。D－核糖是合成ATP的起始分子，它是肌肉合成能量物質ATP的重要原料。研究證實，補充D－核糖可以提高人體的運動能力，有效抗疲勞，緩解肌肉酸痛