遠紅外光波浴房七大功效：

l、保健康復

　　遠紅外線照射人體，深入人體深層細胞，活化肌體組織，賦予人體神奇的保健作用。具有的保健作用如下：

★★★腰肌勞損、腰痛、落枕、風濕性關節炎

★★★消除色斑、減少面部皺紋、延緩衰老

★★★增強活力、預防疾病

★★★病后康復、產后康復

★★高血壓、低血壓、心臟病、糖尿病、癌癥、白血病

★★哮喘、咽喉炎、鼻炎、耳鳴、感冒

★★神經性皮炎、濕疹、牛皮癬、痔瘡

2、排毒美容

　　由于環境污染日趨嚴重、人體吸收和積累的毒素如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳）。人隨著年齡的增加，皮膚微血管減少。皮膚供血開始衰老，細胞內毒素增多、細胞活力降低，主要表現為皮膚松弛、彈性降低、產生黑斑、雀斑和皺紋等。保健光波浴房讓人在科學舒適輕松的環境下改善皮膚的微循環，增加營養物質的供給，刺激汗腺，提高皮膚通透性、解毒和和自潔能力，延緩皮膚衰老，保持肌膚的活力。

3、減肥健身

　　做光波浴，會使體溫上升至38℃左右、這樣除了汗腺或皮脂腺會出汗外，連皮下脂肪也會與汗液一起流出來、故可利用出汗，達到減肥之目的。但由于個人體質不同，因此出汗量也有多寡之分。一股而言，每人每小時的出汗量是在1升左右。如果以蒸發每1毫升的汗會耗掉0.6卡路里來算，那么出1升的汗就會新陳代謝掉600卡路里的熱量，相當于慢跑10公里所需的熱量、而且，一般而言，反復多次的出汗要比長時間持續式的出汗消耗更多的熱量。使用保健光波浴減肥不易反彈，又無副作用。

4、強身健體

　　 長跑、游泳是一種鍛煉，靜坐在保健光波浴房也是一種鍛煉，它同樣可以強壯您的心臟，促進血液循環，加快新陳代謝，通過汗液排出有害物質和廢棄物。正所謂的“外靜而內動”，彌補人的運動不足，使人輕松擁有強壯的身體。

5、消除疲勞

　　人體在運動、工作之后，肌體內產生大量的乳酸、肌酐等代謝產物，刺激肌體，產生酸、脹、痛、累的感覺。如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會發生提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用遠紅外線光波浴房使身體出汗，以消除疲勞。如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促進血液循環，充分提供所需的氧氣，以便制造出體力來消除疲倦，按摩人體細胞，使局部的血液量增加，通過血紅蛋白細胞把新鮮氧氣和營養物質帶給組織，代謝產物排出體外，很快地解除人體疲勞。

6、緩解精神壓力

　　因精神壓力過重引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈目眩等，而這些皆是自律神經失調所致。如果出現上述病癥．即表示自律神經功能已衰退。若想恢復其正常功能，那最好做一次光波浴房。做光波浴房時，不僅要好好地照射在背部，并要與溫水澡交互地應用。也就是說，如果出了十分鐘的汗，不妨先停下來，改試溫水澡。如此反復4次，不僅能很快地恢復自律神經功能，連精神壓力也能很快緩解。

7、改善睡眠

　　遠紅外光波浴對處于失眠的人有很大療效。

　　首先，把光波浴的溫度調到中度（30－40℃之間），然后沐浴15—25分鐘，并待身體感到即將出汗時，立即改洗涼水澡。洗好后休息20分鐘。讓身體的熱消退后再睡比較好．也就是說，用稍低的溫度去洗使身體出汗。除可緩解緊張的情緒外，也可很快進人夢鄉。相反地，睡眠不足造成情緒緊張不安的話。可延長20～30分鐘使身體出汗，如此便可使睡意頓消心情舒暢。