肇慶肚皮舞培訓(xùn),廣州塞娜肚皮舞培訓(xùn)行業(yè)第一品牌
肚皮舞讓女性更加美麗
它不僅僅是一種運(yùn)動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當(dāng)你翩翩起舞時，你體內(nèi)的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。
讓女性在快樂中美麗
能塑身的抖西米
跳肚皮舞時，身體猶如上了發(fā)條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運(yùn)動，專業(yè)的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規(guī)范動作。
據(jù)了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習(xí)，讓脂肪重新回歸標(biāo)準(zhǔn)的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當(dāng)于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。
現(xiàn)代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優(yōu)雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現(xiàn)代女性營造出獨(dú)具藝術(shù)神韻的嫵媚氣質(zhì)，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。
塞娜國際肚皮舞學(xué)院現(xiàn)開設(shè)基礎(chǔ)班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態(tài)。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！
在滿足自己體驗(yàn)時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學(xué)院的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，使你熟練掌握舞蹈，學(xué)習(xí)優(yōu)秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業(yè)的新起點(diǎn)，打開你工作之外一扇全新之門，你會發(fā)現(xiàn)，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經(jīng)濟(jì)收入，為生活創(chuàng)造一個全新方向！
肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質(zhì)生活追求，改變你的原始狀態(tài)，這里是你實(shí)現(xiàn)夢想的地方。
塞娜國際肚皮舞學(xué)院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內(nèi)在的感覺，帶您進(jìn)入異域文化，感受優(yōu)雅塑身、修養(yǎng)氣質(zhì)的異域舞蹈空間。
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廣州塞娜國際肚皮舞學(xué)院
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融入了中國時尚炫舞原創(chuàng)元素，風(fēng)格肚皮舞的基礎(chǔ)上。將健身、舞蹈、扮演結(jié)合在一起的一種嶄新而休閑的健身方式。纖腰舞通過對腰、肩、胸、胯、頸部以及手臂、手腕、腳部等部
減去贅肉，位的運(yùn)動。舒展筋骨，增強(qiáng)身體柔韌。纖腰舞除了可減去腰腹贅肉、收緊臀肌外，還可以調(diào)節(jié)女的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)盆腔血液流通，內(nèi)在按摩盆腔子宮器官，對月經(jīng)不調(diào)、
娛樂和扮演形式正在被越來越多的人們所喜愛，痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的療效。纖腰舞以其獨(dú)特的健身。世界各國媒體與中國各大主流媒體相繼報道纖腰舞在中國的火爆流行。中東
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