珠海肚皮舞學校、廣州塞娜肚皮舞培訓行業第一品牌

肚皮舞讓女性更加美麗

它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。

讓女性在快樂中美麗

能塑身的抖西米    

跳肚皮舞時，身體猶如上了發條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規范動作。

據了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國際肚皮舞學院現開設基礎班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學院的學習訓練，使你熟練掌握舞蹈，學習優秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發現，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經濟收入，為生活創造一個全新方向！

   肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質生活追求，改變你的原始狀態，這里是你實現夢想的地方。

   塞娜國際肚皮舞學院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內在的感覺，帶您進入異域文化，感受優雅塑身、修養氣質的異域舞蹈空間。

走進塞娜國際肚皮舞學院，讓美麗心情從舞蹈開始！

廣州塞娜國際肚皮舞學院

網址：www.sanadance.cn              QQ：2543415275

免費咨詢熱線：400-0939-585          聯系人：蘇菲老師

以下為推廣文章，與公司產品和服務無關！

雅，肚皮舞是非常女性的舞蹈。時而感性，時而嫵媚，時而神秘。通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉 蜿蜒的背部，以及令人眼花繚

迷人的舞姿，亂的跨步搖擺動作。令人目不暇接，從而展現優雅、性感、柔美、氣質的一面。.讓你身 體更健康肚皮舞能調節女性內分泌系

促進盆腔血液流通，統。對月經不調、痛經等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。另外，肚皮舞對女性 罕見的便秘癥狀也有顯著療效。因為肚

可以強化體內的臟器，皮舞的很多動作集中在腰部和骨盆。尤其是增加腸道的蠕動，來緩解便秘。.讓你快速翹臀纖腰白領女性久坐辦公室，

有人形象地稱之為在腰間套了個“游泳圈”而肚皮舞是專門針對腰 腹、臀等部位的舞蹈，容易在腰腹部堆積脂肪。可以幫你完全掃除“

友情鏈接：www.szcxjx.com、www.szsxh.com、www.fesuntailor.com、www.cntyxc.com、www.zsguomei.com、www.cnysdl.com、www.51koucai.com、www.dgyesok.com、www.800yn.com、www.iyouxj.com、www.cnziyou.com、zzsfmj.net/JR/、www.zzsfmj.net/jrmfs/、www.tgdyzx.com、www.szxty.com、www.gzxfl.com、www.km-design.com.cn、www.qxdbj.com、028.zhuanhualu.com、www.awsjsy.com、www.tjdhwl.com、www.cnzzgo.com、www.sanadance.cn、www.fesuntailor.net、www.fesuntailor.cn、www.lpfyh.com、www.cllrobot.com、www.youhua365.com、www.zhuanhualu.com、www.bjnse-elevator01.com、www.bjnseelevator.cn、www.chinasklm.com、www.jxklkx.cn

珠海肚皮舞學校、廣州塞娜肚皮舞培訓行業第一品牌