入暑以來，家家戶戶打開空調避暑，目前沒安裝空調或者空調不能正常工作了的時候也同樣打開電風扇來驅熱，這兩種差別迥異的體驗感受，在一般人看來可能差別會很大，空調有制冷的功效，在這一方面?zhèn)鹘y(tǒng)電風扇的確無法和新興科技相提并論，但是現(xiàn)在科技發(fā)達的今天，很多人只是迷信科技給我們帶來好的一面，卻往往經常忽略現(xiàn)代科技本是一把雙刃劍，同樣存在其弊端。就拿空調來說吧，空調再給我涼爽的舒適體驗時同樣會帶來空調病，在這一方面來講，傳統(tǒng)電風扇就相對具有優(yōu)勢。

很多人都的確知道有這么一種病叫空調病，但對其產生原理和防御措施都不是很清楚。其實空調病有兩種，分生理上的空調病和心理上的空調病。

大家最熟悉和普遍認知的空調病，大部分指的是生理上空調病，是因為長期使用空調后導致生理機能弱化結合上，當身體素質脆弱到一定的程度后再收到各種細菌和各類病菌感染，導致的和空調有關的疾病統(tǒng)稱——空調病。它的誘因主要也是空調引起的，在空調制冷的時候，抽取室內的熱的水蒸氣（因為熱量主要以溫度稍高的水蒸氣的形式存在，人體散發(fā)的熱量也主要以呼吸和汗腺水分蒸發(fā)的形式進行），經過空調制冷機工作轉化液態(tài)的冷凝水從空調管流出。而人體作為室內最大熱源，在有空調的房間里水分流失是巨大的，水分對身體的新陳代謝不可或缺，這樣一來整天呆在空調的地方很容易新陳代謝紊亂以及導致呼吸道、鼻腔里面的呼吸粘膜發(fā)生不同程度的干裂。身體機能變得越來越差，體質下降，對外界的抵抗力明顯不足，空氣中存在的致病菌和流感病毒就極易打垮身體，從而帶來一系列因空調引起的喉嚨干澀、手腳無力、頭暈頭痛，身體關節(jié)酸痛，皮膚微弱浮腫，感冒癥狀。

解決方案：時常開窗通風呼吸新鮮空氣，調節(jié)空氣濕度，經常補充水分、夜間睡眠設置空調睡眠，講究個人衛(wèi)生和室內衛(wèi)生防治微生物滋生，空調溫度控制適宜不能太低，多外出走走鍛煉身體。

還有另一種空調病，心理上的空調病，癥狀表現(xiàn)在吹多了空調后，畏懼接受室外相對較高的溫度。我想說的是，這是一種病得治！合理使用空調，享受健康幸福生活。