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一、世界衛生組織對保健品的分類（四類）

  1.營養品：蜂王漿，麥乳精、牛奶、維生素。非常好，但它沒有確切的功效，

到底它能讓我們的身體達到一個什么樣的狀態，它沒有一個確切的功效。        

   2.強化營養型：鐵、鋅、鈣，你的身體缺什么補什么。缺點是：按中醫理念

來講，它是治標的。你缺鈣，為什么缺鈣？腎功能下降，腎虛導致的。也就是說

，腎虛的人骨骼里的鈣不能有效地留在骨骼里，所以會經常導致鈣從骨骼流失到

血液中，并從尿排出，導致缺鈣，骨質疏松。這種治標的保健品雖然補，而且補

了以后明顯見效，癥狀改善。但如果我們不吃它了，過一段時間以后我們會發現

，我們又回到了原來的狀態，不能根本地解決問題。        

  3.機能型：魚油、卵磷脂、甲殼素。它開始具有針對性了，它針對我們身體內

臟的某個器官進行調節，服后可以調節，改善我們身體的功能，使我們健康起來

。但是它也有一個缺陷，我打個比方：大陸，臺灣為什么沒有統一？因為大陸是

單一兵種，只有陸軍，沒有海軍。抗美援朝前期被狂轟亂炸，特別被動，因為我

們沒有空軍。我們身體的保健也存在這樣的問題，單一的保健品不能夠完整地發

揮它的作用，力量比較單薄。        

  4.機能因子型：食用菌、藥用菌、海洋生物，它就越來越高級了。它有一個特

點：復方搭配，對中醫有所了解的朋友一定明白，君，臣，佐，使，中藥都有幾

種成分，甚至十機種成分，然后復方搭配。這樣的話，各自發揮不同的作用

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