秋季，各種堅(jiān)果紛紛登場(chǎng)，平時(shí)多吃一點(diǎn)，對(duì)身體具有很好的補(bǔ)益養(yǎng)生作用。由于產(chǎn)量最大、分布地區(qū)最廣、營(yíng)養(yǎng)口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有堅(jiān)果中的佼佼者，被譽(yù)為“世界四大堅(jiān)果”。今天，萬(wàn)思頓帶我們一覽原生腰果http://www.wasdonfood.com/index.html 。

　　腰果含蛋白質(zhì)達(dá)21%，含不飽和脂肪酸達(dá)40%，富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多為不飽和脂肪酸，其中油酸占總脂肪酸的67.4%，亞油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的食療佳果。

　　無(wú)論是油炸、鹽漬、糖餞，皆香美可口，風(fēng)味獨(dú)特。與榛子、核桃、杏仁等其他堅(jiān)果相比，腰果的含糖量比較高，能占到總營(yíng)養(yǎng)成分的25%左右，而榛子的含糖量為15%，杏仁為10%，核桃則只占8%。

　　因此，肥胖及糖尿病患者一定要謹(jǐn)慎食用。中醫(yī)觀點(diǎn)：腰果味甘，性平，無(wú)毒。

　　食用提醒

　　腰果吃多了容易引起過(guò)敏，所以過(guò)敏體質(zhì)的朋友要小心食用。

　　山東萬(wàn)思頓農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園有限公司創(chuàng)建于2006年，致力于生態(tài)腰果產(chǎn)品種植、加工、銷售一體化產(chǎn)業(yè)鏈打造，致力于啟動(dòng)中國(guó)腰果市場(chǎng)革命，給中國(guó)消費(fèi)者提供原滋原味原生態(tài)的腰果系列產(chǎn)品。

　　山東萬(wàn)思頓聯(lián)系電話：400-803-8656