在購買到了質量合格的食用油之后，還需養成良好的用油習慣，否則好的食用油也不能發揮好的作用。

一忌不吃動物油。隨著人們生活水平的提高，高血壓、高血脂、糖尿病成為常見病，很多人認為不吃油就可以避免患上此類疾病，殊不知人如果長期不吃油，就會造成維生素及必需脂肪酸的缺乏，影響人體的健康。一味強調只吃植物油，不吃動物油，也是不行的。在一定的劑量下，動物油（飽和脂肪酸）對人體是有益的。

龍波森金屬包裝制品有限公司專業從事食用油鐵罐包裝、食用油鐵盒、橄欖油鐵罐包裝、山茶油鐵罐包裝、核桃油鐵罐包裝、亞麻籽油鐵罐包裝，下面為大家分享食用油儲存的知識：

食用油儲存不要用塑料容器或透明瓶儲油，因為塑料容器與油脂發生化學作用而使油脂染上異味，透明瓶不能避光，油脂易于變壞。

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聊城市龍波森金屬包裝制品有限公司專業從事食用油鐵罐包裝、食用油鐵盒包裝行業，下面為大家分享食用油選擇馬口鐵罐包裝的好處：

食用油采取使用鐵罐包裝既穩定又避光，可以有效解決塑料會微量溶解在油脂和透明包裝容易導致食用油光氧化，縮短保質期這兩個問題，具體表現在:一來鐵罐可以防止受潮、變質，二來能增強保質時間，不易因為環境改變產生有害物質。馬口鐵罐內還都有一層專門的涂層，起到隔離和保護作用。

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