南沙區學跳肚皮舞，廣州塞娜肚皮舞培訓暑假火熱報名中

肚皮舞讓女性更加美麗

它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。

讓女性在快樂中美麗

能塑身的抖西米    

跳肚皮舞時，身體猶如上了發條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規范動作。

據了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國際肚皮舞學院現開設基礎班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學院的學習訓練，使你熟練掌握舞蹈，學習優秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發現，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經濟收入，為生活創造一個全新方向！

   肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質生活追求，改變你的原始狀態，這里是你實現夢想的地方。

   塞娜國際肚皮舞學院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內在的感覺，帶您進入異域文化，感受優雅塑身、修養氣質的異域舞蹈空間。

走進塞娜國際肚皮舞學院，讓美麗心情從舞蹈開始！

廣州塞娜國際肚皮舞學院

網址：www.sanadance.cn              免費咨詢熱線： 400-0939-585

手機：18664649696          聯系人：小梅老師

以下為推廣文章，與公司產品和服務無關！

制定輪換值班表。每日衛生細則廣州肚皮舞學校、每天最早到培訓機構的員工需將各個教室窗戶打開廣州肚皮舞培訓，考核相掛鉤。每周日進行教室大掃除。保持通風。不常用的工具需放在水池下方的柜內廣州肚皮舞培訓，并擺放整齊。拖布廣州肚皮舞學校、抹布每次用后須清洗廣州肚皮舞培訓，并置于室外。

以免潮濕。所有員工工作服裝廣州肚皮舞學校、辦公設施必須每天清洗。生活垃圾每日課后用塑料袋裝好放到戶外指定場所。辦公桌廣州肚皮舞學校、鞋柜廣州肚皮舞學校、衣柜的書籍廣州肚皮舞學校、舞蹈音像廣州肚皮舞學校、舞蹈用品須整理整齊。所有清理工作須在各教師的每天課后完晾干后再收回。

關閉電源廣州肚皮舞培訓，成。每天最后離培訓機構的員工須關好門窗。做好最后的檢查工作。由負責人不定期抽查各部門分擔區的日常清掃狀況；定期檢查每月的大掃除狀況廣州肚皮舞培訓，對不符和要求之處廣州肚皮舞培訓，除返工外廣州肚皮舞培訓，要對相關責任人提出批評廣州肚皮舞培訓，連續出現問。

保密是每一位員工的重要行為準則廣州肚皮舞培訓，題者將處以適當罰款。九廣州肚皮舞學校、培訓機構秘密安全制度培訓機構秘密是培訓機構在激烈的市場競爭中賴以立足廣州肚皮舞學校、生存及正常運營的基本條件。培訓機構所有員工均有義務保護培訓機構秘密廣州肚皮舞培訓，并制止他人竊取。

培訓機構不鼓勵員工擁有與自己職責無關的好奇心或者任何不恰當的探聽舉動。培訓機構秘密包括培訓機構技術秘密廣州肚皮舞培訓，泄露或者散發培訓機構的企業秘密。商業秘密和員工個人隱私三方面。培訓機構技術秘密包括培訓機構特有的各方面。

友情鏈接：www.szcxjx.com、www.szsxh.com、www.fesuntailor.com、www.cntyxc.com、www.zsguomei.com、www.cnysdl.com、www.51koucai.com、www.dgyesok.com、www.gzxfl.com、028.zhuanhualu.com、www.fesuntailor.net、、www.youhua365.com、www.zhuanhualu.com、www.zhuanhualu.com、www.010zhuanhualv.com、www.020zhuanhualv.com、www.0755zhuanhualv.com、www.0731zhuanhualv.com、www.028zhuanhualv.com、www.dghongyue.com、www.dgjcjc.com、www.huasuidc.com、www.tsinghuagw.com、www.pkugw.com、www.ahgbw.com、www.4ahbh.com、www.dgjcjc.com、www.baluote.com、www.yanfu888.com、www.huiyingzs.com、www.guozhenhealthy.com、www.4ahbh.com、www.168fyt.com、www.eruimi.com.cn、www.goldenconn.com、www.sanadance.cn、www.maiyamall.com、

南沙區學跳肚皮舞，廣州塞娜肚皮舞培訓暑假火熱報名中