天河區肚皮舞教練班，廣州塞娜肚皮舞專業舞蹈教師,值得信賴,期待您的加入!

肚皮舞讓女性更加美麗

它不僅僅是一種運動，也為心靈與身體建立了一條精神紐帶。你可以像蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加性感。  

讓女性在快樂中美麗

能塑身的抖西米      

跳肚皮舞時，身體猶如上了發條般，不停抖動的動作就叫抖西米。抖西米需要兩腿自然放松，分開一拳的距離，膝蓋帶動大腿前后一字形抖動，重心落在腳后跟，腹部隨著抖動。抖西米很累，雖然是腿部抖動，卻帶動全身運動，專業的肚皮舞演員一分鐘的頻率在幾百下，而初練者練不到一會就會忘了規范動作。

據了解，抖西米這個動作難度有些大，但能起到塑身的效果。抖西米能將腹部脂肪抖散，再通過胯部的八字練習，讓脂肪重新回歸標準的體形。3分鐘抖西米所消耗的能量相當于3分鐘打羽毛球、游泳所消耗能量的兩倍。

現代女性在工作之余尋找一種全新的生活方式，迷人的曲線，華美的服飾，優雅的音樂恰好與女性的柔美性情融為一體，肚皮舞以其美倫美幻的舞步，為現代女性營造出獨具藝術神韻的嫵媚氣質，絕倫的形體塑造可以滿足任何挑剔的眼光。

塞娜國際肚皮舞學院現開設基礎班、提高班、周末班、教練班，讓我們打破生活的常態。從單一的生活工作中釋放出來。穿上我們童年就夢想的紅舞鞋，翩躚起舞！

在滿足自己體驗時尚流行舞蹈的同時，通過塞娜國際肚皮舞學院的學習訓練，使你熟練掌握舞蹈，學習優秀者可參加演出，化身日夜嬗變的雙嬌麗人。也可以重新開拓自己事業的新起點，打開你工作之外一扇全新之門，你會發現，生活原來還可以是這樣的豐富，,這樣在你的工作之余不僅可以有效的健身還可獲得新的經濟收入，為生活創造一個全新方向！

   肚皮舞，為你滿足日益多元化的高品質生活追求，改變你的原始狀態，這里是你實現夢想的地方。

   塞娜國際肚皮舞學院，堅持原汁原味埃及肚皮舞理念，崇尚自然和內在的感覺，帶您進入異域文化，感受優雅塑身、修養氣質的異域舞蹈空間。

走進塞娜國際肚皮舞學院，讓美麗心情從舞蹈開始！

廣州塞娜國際肚皮舞學院

網址：www.sanadance.cn              免費咨詢熱線： 400-0939-585

手機：18664649696          聯系人：小梅老師

以下信息僅供參考，詳情以商家信息為準（廣州塞娜肚皮舞學院）

還要懂得肚皮舞舞蹈的理論知識，僅要跳好舞蹈。要做一位優秀的舞蹈老師或者舞者，理論知識是必不可少的中級教練班教學特色肚皮舞懂得埃及肚皮舞舞蹈的風格區分，音樂的風格區分，解埃及舞蹈的歷史和發展歷程。鍛煉和提高。

學習肚皮舞的多種風格組合。能夠做到會區分和應用的得當。合肥中東之夢肚皮舞培訓高級教練班一階段肚皮舞風格學習。學習會辨別專業肚皮舞培訓、會理解專業肚皮舞培訓、會應用肚皮舞的各種風格。二階段性格舞蹈高級基訓課程。三階段古埃及舞蹈學身體素質。

學習的過程中我會不斷的感受到埃及歷史的悠久和對埃及人文深入探知的強烈渴望。四階段成品舞學習。成品舞一般要學習套至套，習。學習古埃及舞蹈有助于你對肚皮舞的深入理解和對舞技的提升。有利于大家以后的授課和演出。

風格最獨特的一種五階段道具學習。道具包括紗巾專業肚皮舞培訓、指拔專業肚皮舞培訓、藤杖專業肚皮舞培訓、刀專業肚皮舞培訓、燭臺等。六階段風格舞蹈學習。包括不同風格的肚皮舞有埃及專業肚皮舞培訓、土耳其專業肚皮舞培訓、部落專業肚皮舞培訓、鼓點等。七階段舞蹈案例分析。八階段即興舞蹈學習。肚皮舞是性格舞里跳法最自由。

要做到隨音而起是肚皮舞的最高境界。學習即興舞蹈幫你完成做肚皮舞舞者的夢想。九階段肚皮舞舞蹈編輯學習。讓你針對不同的音樂編輯出不同風格的適合任何女性朋友們肚皮舞的高級課程里面即興肚皮舞舞蹈是很重要的一塊。

其中包括獨舞專業肚皮舞培訓、雙人舞專業肚皮舞培訓、三人舞專業肚皮舞培訓、群舞等等。高級教練班教學特色培養您成為一名真正的肚皮舞舞者和優秀的教練。將把肚皮舞的各種派別如埃及式專業肚皮舞培訓、土耳其式專業肚皮舞培訓、黎巴嫩式專業肚皮舞培訓、美式部落風格專業肚皮舞培訓、中式纖腰舞等不同風格的特點肚皮舞舞蹈。

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