韶關肚皮舞教練班【廣州塞娜肚皮舞】教練培訓現已火爆開班！
肚皮舞是女人最好的保健方式
1. 你是否想通過學習肚皮舞提升氣質、修飾完美曲線？
2. 你是否曾在健身房、大型培訓機構學習？上課人太多，快餐式標準，千篇一律
3. 為什么女人一定要學習肚皮舞？
塞娜肚皮舞是女人探索自身的舞蹈，是身體和內心世界完美結合的詮釋，想做一個在現代城市里健康樂觀的女人，就必須了解一下肚皮舞可以讓你漂亮，氣質迷人的理由。
首先，跳肚皮舞不會枯燥，興奮塑造女性身體曲線
肚皮舞塑身法與一般的減肥方法不同，它還增加了“趣味”和“快樂”這兩個要素。跟隨著神秘的音樂節奏，盡情地扭動著身體，你的身心馬上會變得輕松、自由。減肥的壓迫感自然地轉變為無窮的快樂。在運動過程中，可向體內輸送大量的氧氣，同時伸縮全身的肌肉。所以還具有強化肌肉的效果。
肚皮舞與其它運動不同，它有助于舞者的精神健康，因為在跳肚皮舞的過程中，你會忘卻所有的煩惱和壓力。從肚皮舞本質來看，那是一重要擺脫所有束縛的最原始yù wàng的表現。所以，我們在跳肚皮舞時，就能體驗到無限的自由和無窮的解脫感。肚皮舞是自由奔放的運動，在跳肚皮舞的過程中，你會拋開所有的煩惱和壓力，你身心會變得無比自由、輕松。對繁忙的現代人來說，跳肚皮舞是放飛心情、自我充電的特殊休息方式.
塞娜國際肚皮舞課程的6大保證
1. 保證零基礎學員百分百包學會.
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3. 保證免費重修免費進修
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雙腳張開，兩手微彎放在大腿上，注意力集中在上半身。用上半身力量往左、右、前、后方，作度旋轉式扭動，注。
兩腳張開比肩僅需要掌握音樂的節拍以及旋律，意腰部堅持不動。第式纖腿步操重點：收緊大腿及小腿將注意力集中在大腿。更要從音樂當中找到屬于個人的性格情緒。舞蹈當中情緒的表示是根據音樂的風格來定的音樂的節奏和種類有。
比如歡快的節奏或者是悲傷而緩慢的節奏，很多種。而面部表情是直接反映內心情緒的最佳方式，面部表情當中的喜、怒、哀、樂能夠讓觀眾一看就明白你所要表達舞蹈當中的外表含義，由表情配合肢體語言才干完整的表達整支舞蹈的深。
就要跟隨音樂節拍拉伸身體的各個部位，層含義。對音樂有了初步了解之后。肚皮舞強調的音樂與舞蹈動作之間的流暢性，所以在學習肚皮舞基礎動作之前應該先讓肢體跟隨音樂節拍自然的舞動起來。麗達給你建議是聽音樂。
如果一開始還不能掌握節奏，時候。可以先跟著音樂的旋律一起哼唱，這樣也可以提高對音樂節奏和旋律的熟悉與理解能力。很多不了解肚皮舞的人，總覺得一提肚皮舞自然就聯想到色情、明朗等字眼。確實肚皮舞的舞者在舞蹈時，渾。
認識許多正在跳肚皮舞的朋友，身散發出的性感、嫵媚是極具誘惑力的尤其肚皮舞的基本動作又是以胸、腹、臀的擺動組合的把女人與生俱來的性感潛質開發的淋漓盡致。接受肚
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