中醫溫泉養生的最強境界是“治未病”。中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規律。人應該順應大自然的規律，比如，春天的時候，要有一種生發之氣，被發緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚、太發散，萬物處于秘藏。中醫養生主張因時、因地、因人而異。

　　中醫養生包括形神共養、協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調臟腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等一系列養生原則，而協調平衡是其核心思想。當一個人身體達到平衡點的時候，是最健康的，是“治未病”。

　　火山型溫泉，當雨水降到地表，向下滲透到地殼深處，受高熱、壓力作用后，循裂縫上升涌出地表時，溫度仍高于人體體溫，即形成所謂溫泉。其涌出的形態很多，有默默無聲緩緩涌出，也有隆隆巨噴而出，還有一些是熱水和著泥漿、天然氣一起涌出。

　　非火山型溫泉，包括深城巖溫泉、變質巖溫泉、沉積巖溫泉。即通過物理探測、地質分析，推算出因地熱產生的含水層深度，從而在有溫泉開發可能性的地熱地區進行鉆探，從深層斷裂帶打出溫泉水。

　　溫泉依溫度之高低不同可分為三類，高于75℃者為高溫溫泉，介于40℃至75℃者為中溫溫泉，低于40℃者為低溫溫泉。

　　按熱水的酸堿性不同還可以分為三類，酸堿值低于6者為酸性溫泉，氫離子濃度大于8者為堿性溫泉；酸堿值在6與8之間者為中性溫泉。

　　溫泉的浴用方法，浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養生保健方面，簡單易行，舒適實用,有其獨到的作用，往往優于某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見的形式，根據礦泉的性質及疾病與患者體質的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見的方法有浸浴、淋浴、運動浴、機械水浴等。