黃浦區肚皮舞教練班、塞娜肚皮舞培訓學院提供表演機會園您夢想

來塞娜學習肚皮舞，讓你擁有自信的魅力!

來自遙遠神秘的國度埃及，一個充滿魅力、令人向往的傳奇之地。我們的記憶還停留在金字塔的撲朔迷離，還有它們獨具魅力的民族舞蹈--肚皮舞。現在你不必步出國門，在“塞娜國際”一樣可以盡情感受肚皮舞的動感與誘惑。

肚皮舞讓女性擁有自信的魅力!相信大家都知道肚皮舞可以給女性帶來很多的好處，是一種非常適合女性的舞蹈。的確肚皮舞可以讓女性擁有完美身材、性感嫵媚的神態，同時也讓女性更加的自信。

正所謂學有所用，肚皮舞表演還能讓你獲得一種成就感。也許，當因琢磨某個動作的用力方法感覺困惑時，當你因回憶不起某個舞蹈步伐感到苦惱時，當你上完舞蹈課后感覺肌肉酸痛時，你沒有意識到的是，其實你已經學會了那么多，其實你一直在進步。

塞娜國際肚皮舞課程的6大保證

1. 保證零基礎學員百分百包學會.

2. 保證每班限制15人以內

3. 保證免費重修免費進修

4. 保證每年更新教材

5. 保證每個學員上臺表演

6. 保證能提升你的個人氣質魅力

肚皮舞讓女性擁有自信的魅力!是的，沒有比自信的女性更加有魅力了，所以如果你也想要成為一個自信的女人的話就加入塞娜國際肚皮舞課程學習肚皮舞吧!

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以下信息僅供參考，詳情以商家信息為準（塞娜肚皮舞）

圖片來源羅雪婷點擊放大圖組索引STEP3:胸部由前向上提起放松腰腹讓力量傳導到胯部胯部自然由后回到中間膝蓋自然被向上拉直。肚皮舞身體波浪1圖片來源羅雪婷點擊放大圖組索引STEP4:胸部向后收使背部向后擴展力量通過腰腹傳導到胯

綿不斷地波浪滾動效果。要注意的是大波浪手臂的幅度在頭頂和胯骨之間不要太高也不要太低要與蛇臂區分開來。另外我們以前講的單側蛇臂也可以依照大波浪手臂肩膀力量轉移的方式把兩側手臂完美連接起來形成雙側的蛇臂。輕快活潑的肚皮舞頂

胯頂胯是肚皮舞中最常用的動作系列之一包含前頂胯旁頂胯和后頂胯三個方向。舞蹈中用肚皮舞頂胯可以表現出活潑俏皮輕快瀟灑的氣質在節奏感較強的肚皮舞舞曲中經常被用到。下面讓我們一起來學習這個肚皮舞動作吧。肚皮舞頂胯_前頂胯

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