番禺肚皮舞教練班培訓【塞娜國際】提升您的優(yōu)雅氣質(zhì)
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打開甚至右側(cè)手臂像被牽拉延伸至遠方帶動部向右側(cè)橫移但要注意胯部保持不動廣州肚皮舞左右兩側(cè)替練習廣州肚皮舞肚皮舞直立西米的變化技巧直立西米雖然是一個具有很強的觀賞的肚皮舞動作但如果音樂中有四個八拍都只做單純的直立西米的話不免會顯得乏味而讓
人產(chǎn)生審美疲勞廣州肚皮舞所以不妨把直立西米和其它一些動作結(jié)合起來不僅可以讓直立西米顯得更為靈動而且也讓其它的動作增添了一份生命力廣州肚皮舞一直立西米加平推胯平推胯是在腹部臀部肌肉收緊的情況下把胯在前后左右平移推動形成的動作廣州肚皮舞每一
個方向的平推胯都可以和直立西米相結(jié)合形成優(yōu)雅的舞蹈動作廣州肚皮舞二直立西米加擺胯擺胯是以脊柱下方為中軸線的胯部的左右擺動擺胯是要注意保持上半身不動而擺胯也可以結(jié)合直立西米形成舞蹈動作廣州肚皮舞三直立西米加水平圓胯邊做直立西米邊做水平圓胯
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