一、乒乓球臺標準規格

1、球臺的上層表面叫做比賽臺面，應為與水平面平行的長方形，長274米，寬1.525米，高地向高76厘米.

2、比賽臺面不包括球臺臺面的側面。

3、比賽臺面可用任何材料制成，應具有一致的彈性，即當標準球從離臺面30厘米高處落至臺面時，彈起高度應約為23厘米。

4、比賽臺面應呈均勻的暗色，無光澤，沿每個2.74米的比賽合面邊緣各有一條2厘米寬白色邊線，沿每個1.525米的比賽臺面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線。

5、比賽臺面由一個與端線平行的垂直的球網劃分為兩個相等的臺區，各臺區的整個面積應是一個整體。

6、雙打時,各臺區應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的'半區'。中線與邊線平行，并應視為右半區的一部分。

三、掌握拍形的調節

一般情況下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左側旋拍形偏向對方右角；遇右側旋拍形偏向對方左角。所謂“兵來將擋，水來土掩”對不同的旋轉方式，要調節好不同的拍形。

四、掌握發力方向和發力大小的調節

遇上旋向下發力；遇下旋向上發力；遇左側旋發力偏向對手右方；遇右側旋發力偏向對手左方。來球旋轉越強，觸球瞬間發力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發力和擺速的要求就低些。

五、靠近旋轉軸，減少正面撞擊球

旋轉著的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來球時，要根據來球的旋轉和落點，調整腳步移動和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。

以上五點是克服旋轉最基礎的一些東西，大家必須掌握好。除此之外，與旋轉有關的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀因素，但其中最關鍵的是在判斷準確的基礎上，調整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。

球桌性能

臺面質量消費者購買球臺就是為了打球。因此臺面是滿足消費者使用要求的基本項目。在國家標準中對臺面的要求的基本項目。在國家標準中對臺面的要求很嚴，大體上可以分為三類，一類針對臺面原材料。球臺的彈跳彈性高低和彈性均勻性必然影響技術水平的發揮。在這里設置了彈性和彈性均勻度量想來限定臺面原材料特性；一類針對臺面外形尺寸。主要有臺面邊長，兩對角線差等幾項；一類針對臺面外觀。主要有臺面上邊線、端線和中線的尺寸，邊線和端線交匯處漆膜的融合性，臺面漆膜的光澤度，摩擦度對乒乓球運動速度和旋轉性能的影響等。 

乒乓球臺穩定性運動過程中的身體難免會于球臺接觸，球臺會發生輕微抖動。如果這種抖動程度過大會影響使用。 這方面雙子星乒乓球臺都做的很好，雙子星是有全球很大的乒乓球臺生產線，產品質量過硬。   乒乓球臺安全性這一要求是相對折疊式球臺而言的。球臺處于折疊狀態下，不應在無外力的情況下自行張開，應該能可靠自鎖。