服務人群：

需要減肥的人群；希望擁有更好好身材的人；各類肥胖問題困擾的人群。

課程方案介紹：

7天訓練型：適宜輕度肥胖人群，減重4%以上，超短期只需一個假期的時間，讓身體放松，學會健康生活的方式，受益一生。讓沒有充裕時間的學員也能找回運動的激情！

28天訓練型：適宜輕度及中度肥胖人群，減重8%-15%，一個月內熟練掌握減肥技巧，養成良好的飲食習慣養，實現華麗蛻變。適合輕微肥胖或對身體局部不滿意的學員。

56天訓練型：適宜中度及重度肥胖人群，減重15%以上，第一個28天掌握要領，第二個28天加強鞏固，由于時間充足，身體頑固脂肪消耗更加全面，效果明顯，身邊親朋好友都能明顯感到你的變化。

84天訓練型：適宜中度及重度肥胖人群，減重25%以上，徹底擺脫數年甚至數十年的肥胖困擾的最佳選擇，具有效果干凈徹底、反彈幾率低的優點，深受學員喜愛。

訓練內容：

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進脂肪燃燒及消耗，達到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達到塑形的目的。

戶外訓練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學員身心，增加訓練樂趣，在玩耍中也達到運動瘦身目的。

營養課程（生活作息，飲食計劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習慣，養成良好飲食習慣和生活習慣。

教練全程指導。

住宿保障：豪華酒店雙人間，寬帶、空調、電視一應俱全。

生活管理：24小時生活老師貼心服務，出入營地專人接送。

聯系電話：4006683085，qq：979073426謝老師：18116603802網址：http://www.suleme.com/jfxly/地址：四川省成都市高新區天府三街福年廣場。