產品關鍵詞：
蘇州康立醫院怎么樣,蘇州康立醫院好不好,蘇州康立醫院治療腰椎,
蘇州康立醫院怎么樣-腰椎間盤突出癥的康復治療你知道
鍛煉是腰椎間盤突出癥的常規治療方式，如何有效的進行鍛煉如何更好的保證鍛煉效果這就需要一套完整的治療方案。
（1）仰臥、屈膝、大腿貼腹，兩手抱膝、腰背貼床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分開兩手，兩腿伸直，連做3-5次。
（2）腰椎間盤突出的鍛煉方法之仰臥，兩腿伸直輪流抬起，動作輕松稍快，以不引起疼痛為度，連做8-10次。
（3）仰臥起坐，若起坐動作困難，可用兩手扶床協助，坐起后身體不可前屈，連做3-5次。這是腰椎間盤突出的鍛煉方法之一。
溫馨提示：如出現腰腿疼痛不適，請及時找專業醫生咨詢，正規的醫院就醫，就診。
蘇州康立醫院擁有尖端的骨科治療先進技術，引進國內外先進設備，匯集骨科權威專家，我院作為全國百姓放心示范醫院，對患者更高的責任感，擁有著更為嚴謹的從醫態度和診療流程，一直作為患者就診的第一選擇！
咨詢熱線：0512-66050200 QQ咨詢：81333120
醫院地址：蘇州市吳中區東吳南路96號（吳中汽車站向南300米，華潤萬家南鄰）
醫院官網：www.szklyy.com
公交路線： 55、59、62、513、522、551、628路到“澄湖路”站下。
產品關鍵詞：
蘇州康立醫院怎么樣,蘇州康立醫院好不好,蘇州康立醫院治療腰椎,
![蘇州康立醫院怎么樣-腰椎間盤突出癥的康復治療知道嗎]()
