江蘇鎮江小區健身路徑蹬力器

使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續蹬腿50次為優，連續蹬腿40次為良，連續蹬腿30次為中，連續蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。

注意事項：

1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過100kg/人;3.未使用器材者，應距器材1.50m以上。限用人數：3人，1人/站位。

江蘇鎮江小區健身路徑四聯康復器

功 能：

增強肩、背、腿帶肌群力量及身體靈活協調性。

騎馬機

功 能：

利用自重，鍛煉上下肢力量，增強身體協調性。方 法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。

注意事項：1.運動時要坐穩抓牢; 2.頻率不要太快，以防以外事故; 3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人。 限用人數：1人。

經常利用體育健身路徑鍛煉有利于我們的身體健康，但是如果這種健身路徑不經常進行檢修或者維護的話，有可能會出現一些安全隱患。那么日常使用的體育健身路徑到底有哪些可能的隱患呢?

分析江蘇鎮江小區健身路徑得知，這類體育健身路徑一般會出現以下隱患：

1.老化問題。由于使用健身路徑的人比較多，所以健身路徑的老化、受損情況會經常發生，這就需要維護人員及時對我們的設備進行檢查維修，不要等到設備出現問題了才想到維修問題，日常維護不僅可以延長設備的使用壽命，還可以保證產品的安全性，從而保證鍛煉人群的安全。

2.安裝問題，我們見到的設備都是直接安裝在水泥地上的，但是有一些設備是要安裝在特定的塑膠地毯上的，不嚴格按照安裝要求進行安裝必然會產生一系列的安全隱患問題。

3.標示不明顯。設備的使用說明不明顯，有的設備甚至連使用說明都沒有，這樣不利于居民的正確使用，誤用健身路徑也會對身體產生不利的影響。

4.衛生問題，設備的維護人員要定期對其進行消毒。