肌肉緊繃-放松操練，有助于更好地入眠
依照從頭到腳的順序，順次緊繃、放松身體的各個部位，留意與呼吸的節奏堅持一致。接連15到20分鐘有助于更快地入眠和堅持更深的睡覺。這種辦法親測有用，其間的原理個人了解是：一、肌肉放松的確有利于更好的睡覺，可是如果只是想放松的話很難到達作用，重復緊繃、放松能夠比較徹底地到達放松狀況。二、肌肉緊繃-放松操練需求收攝心神會集留意力，有助于遺忘雜亂無章的工作，并且做完之后比較疲憊，簡單入眠。
隱形針灸熱灸貼片減肥產生這種情況一般有兩種原因：一種是因為長期使用后，汗液、污漬、皮膚油脂或灰塵污染了自發熱面，影響了自發熱層面發揮作用。貼灸隱形針灸減肥，可用清水擦洗或用高度稀釋的洗滌靈輕輕擦洗后再用清水擦洗，然后立刻放到太陽光下晾曬2小時，使其恢復、吸收、儲存太陽的能量，即可恢復正常使用；隱形針灸熱灸貼片減肥，另一種原因是使用一段時間后，我們的皮膚逐漸適應了這種熱度和針刺感，就會覺得沒有剛開始使用時那么灼熱，而灸貼減肥的實際功效是沒有發生變化的。
隱形針灸熱灸貼片減肥是一種具有針灸功效，其形狀不同于傳統的針或灸。它的特點是不用針、不用藥、不用電、不用磁，無創無痛，不刺傷皮膚，不交叉感染，又能實現和超越針灸的作用的一類新材料制成新型針灸工具。這好比隱形眼鏡，用貼在瞳孔上的具有調節視力屈光度的超薄軟型塑料片，作為一種新型眼鏡替代使用不變的框架鏡片眼鏡一樣，康麗隱形針灸也是這種新型溫灸順勢減肥，它將對針灸工具產生革命性的影響。
