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一、使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。
    二、加速體內血液循環、打開毛孔，打通內環境，徹底排出身體污物。
    三、激活休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
    四、加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。
    五、增加基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。
    六、抑菌、促進機體修復與再生功能。
    七、改變皮膚膚質，延緩衰老，增強皮膚彈性。
    八、改善酸性體質為弱堿性，改善亞健康狀態。
    九、塑身美體。